Программа является спортивным дневником в который заносятся результаты тренировок, соревнований, состояния здоровья и предназначен для спортсменов и людей ведущих активный образ жизни.
Предусмотрена возможность использования дневника людьми занимающихся бодибилдингом или тяжелой атлетикой. В программе имеется справочник по упражнениям т тренажерам. Справочники периодически обновляются.

Спортивный дневник позволяет:

• создавать, редактировать профайлы на каждого спортсмена;
• заносить, редактировать, удалять и просматривать информацию о занятиях;
• копировать занятия вместе с описанием составляющих;
• добавлять и изменять описание составляющих , каждой дистанционной (интервалы, прохождение кругов) или силовой занятий ( силовые упражнения);
• копировать составляющие внутри одного занятия или из одного занятия в другое;
• просмотреть информацию о силовых упражнения;
• сортировать записи занятий;
• фильтровать записи занятий;
• просматривать информацию о записях в виде графиков;
• просматривать статистику о занятиях и составляющих по видам;
• выводить на печать отчет о занятии;
• выводить на печать графики;
• сохранять графики в графическом файле;
• выводить на печать статистику о занятиях;
• выводить на печать отчет о спортсмене;
• добавлять записи спортсменов из других баз;
• создавать резервные копии баз;
• восстанавливать базы из резервных копий;
• настроить отображение столбцов в таблице.

В состав программы входят справочники:

• справочник по упражнения (в основном силовым);
• справочник по тренажерам;
• справочник по расходу калорий.